Táplálkozási tanácsadás egészségügyi problémákkal küzdőknek
Az étrend nemcsak a tested formálja, hanem a gyógyulásban és a tünetek enyhítésében is kulcsszerepet játszik. Személyre szabott tanácsadással segítek úgy alakítani a táplálkozásodat, hogy az támogassa a szervezeted működését és a közérzeted javulását.
Kiemelt területek, ahol segítek
- Hormonális problémák: PCOS, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy-problémák, menopauza, endokrin zavarok
- Emésztőrendszer: IBS, colitis ulcerosa, reflux, epepanaszok, puffadás, székrekedés/hasmenés, mikrobiom-diverzitás támogatása
- Ételintoleranciák és allergiák: glutén-, laktóz-, fruktóz-, hisztaminintolerancia, FODMAP-irányelvek
- Anyagcsere-zavarok: inzulinrezisztencia, metabolikus szindróma, 2-es típusú cukorbetegség, terhességi diabétesz
- Vese és máj: vesebetegség esetén dietetikai irányelvek, májproblémák támogatása
- Szív- és érrendszer: magas vérnyomás, magas koleszterinszint
- Nőgyógyászat: endometriózis, cikluszavarok, egyéb nőgyógyászati panaszok
Mit tartalmaz az első konzultáció?
- Állapotfelmérés online kérdőív és 3 napos táplálkozási napló alapján (jelentkezéskor küldöm; a megbeszélésig kérem vissza)
- Leletek előzetes átnézése (ha rendelkezésre állnak)
- Részletes online beszélgetés (Zoom / Google Meet): jelenlegi szokások, panaszok, célok
- Egyéni célkitűzés és étrendi javaslatok – megvalósítható lépésekkel
Hogyan készülj?
- Töltsd ki az előzetes kérdőívet és a 3 napos naplót, majd küldd vissza a határidőre
- Csatold a friss labor- vagy szakorvosi leleteket (ha vannak)
- Gondold végig a fő céljaidat és kérdéseidet
Ár és időtartam
Első konzultáció: 24 990 Ft, időtartam: 60 perc (online). A további alkalmak és csomagok egyéni árajánlat alapján, a céljaidhoz igazítva.
Fontos megjegyzés
A dietetikai tanácsadás nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és kezelést. Szükség esetén együttműködöm a kezelőorvosoddal és a javaslatokat az orvosi terápiához igazítom.
