Kapcsolat
Akikkel együtt dolgoztam
Lépj velem kapcsolatba – induljunk el az egészségesebb élet felé!
Akár kérdésed van, akár időpontot foglalnál egy konzultációra, itt könnyen elérsz.
Gyakran Ismételt Kérdések
Hogyan zajlik egy konzultáció?
Az első konzultáció online történik (Zoomon vagy Google Meet-en keresztül). Előzetesen egy állapotfelmérő kérdőívet töltesz ki, amely alapján személyre szabottan tudunk beszélgetni az étrendedről és céljaidról.
Szükséges-e laboreredmény az első alkalomra?
Nem kötelező, de erősen ajánlott, főleg ha inzulinrezisztencia, PCOS vagy pajzsmirigy-probléma áll fenn. Ha van friss laboreredményed, érdemes elhozni vagy elküldeni, mert így pontosabb javaslatot tudok adni.
Mit kell előkészítenem a konzultációhoz?
Érdemes feljegyezned egy rövid táplálkozási naplót (3–7 nap), valamint az esetleges panaszokat, szokásokat. Így átláthatóbban tudjuk megbeszélni, hogyan alakíthatjuk át az étrended.
Mennyi idő után várhatók az eredmények?
Ez egyénenként változó, de a legtöbb ügyfelem már néhány hét után tapasztal pozitív változásokat (pl. energiaszint, emésztés, közérzet). A tartós eredményekhez viszont hosszabb távú együttműködés szükséges.